短片

暴力中的和平

将同情心扩展到造成伤害的人是非常重要的,但我们误解了这意味着什么。 ...

03:34

如何应对欺凌

对欺凌者有消极和积极的反应方式。 负面反应赋予他们力量。 ...

02:58

01:16

冥想

获得洞察力

获得洞察力是一种冥想和反思练习。 ...

22:52

11:10

安止

...

16:38

16:01

课程