短片

暴力中的和平

將同情心擴展到造成傷害的人是非常重要的,但我們誤解了這意味著什麼。 ...

03:34

如何應對欺凌

對欺凌者有消極和積極的反應方式。 負面反應賦予他們力量。 ...

02:58

01:16

冥想

獲得洞察力

獲得洞察力是一種冥想和反思練習。 ...

22:52

11:10

安止

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16:38

16:01

課程