El arte de vivir juntos

Como comunidad mundial, tenemos un corazón compartido.

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Es muy fácil sentirse abrumad@ por las dificultades mundiales y los problemas locales a los que ...

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Necesitamos atención plena y relajación para descubrir la verdadera naturaleza de la mente, pero ...

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Sé gentil contigo mism@

Ser gentil contigo mism@ es el primer paso para ser gentil con los demás. Pero ser gentil a menudo ...

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Necesitamos paciencia y práctica para trabajar con nuestras emociones, pero lo que queremos es una ...

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La meditación de una respiración es un método simple que puedes usar en cualquier lugar, en ...

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Cuerpo, respiración y estar en equilibrio aumenta nuestro sentido de presencia, conciencia y ...

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Llegar a conocer nuestras emociones es una meditación que trae conciencia de nuestros patrones ...

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Ganando conocimiento

Gaining Insight es una práctica de meditación y reflexión. Al combinar la meditación con un ...

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Pausar y relajarse

Pausar y relajarse es una meditación breve pero potente. Presenta un momento de conciencia, que ...

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Morar en calma

Morar en calma es una práctica fundacional de meditación. Nos conecta con las cualidades y ...

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Notar saborear y relajarse

Notar saborear y relajarse es una práctica de apreciación que enriquece nuestra vida. Primero, ...

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La postura de siete puntos proporciona la estabilidad y la base que necesitamos en la meditación. ...

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Cursos

El arte de vivir juntos

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Armar el rompecabezas

Cada uno de nosotros es indispensable para completar el rompecabezas de la vida, para completar un ...

Vivir plenamente despiert@

Si podemos penetrar y ver la realidad de nuestra mente, en este preciso momento, entonces el ...

Audaz

Las teorías sobre el miedo se encuentran en todas las tradiciones de sabiduría, pero necesitamos ...

Sé sabi@, sé gentil, vive plenamente

Es posible que deseemos descubrir una visión más profunda de la realidad detrás de todas estas ...

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Una vez un joven me pidió consejo porque estaba preocupado, en general, y experimentaba ataques ...

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La paciencia abre la puerta a la resiliencia. Genera un gap, también conocido como Mindful Gap. ...

AYUDANDO A LOS ADOLESCENTES CON ANSIEDAD EN LAS REDES SOCIALES

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CÓMO TRABAJAR CON RECUERDOS PASADOS

No hace mucho alguien me hizo esta pregunta: ¿Cómo se trabaja con un recuerdo desafiante del ...

DOS MANERAS DE CONOCER TU MENTE

Tu mente es el agente de todas tus alegrías y tristezas, sabiduría y confusión. Si y cuando ...

Citas

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Preguntas frecuentes​

1. ¿Qué se incluye en una suscripción gratuita?

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2. ¿Qué se incluye en una suscripción paga?

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3. ¿Necesito enviar mi tarjeta de crédito para una suscripción gratuita?

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1. ¿Qué idiomas están disponibles?

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2. ¿Qué dispositivos son compatibles con freshmind™?

Puede usar su navegador web o sitio web móvil para acceder a freshmind™ en cualquier dispositivo.

3. ¿Puedo descargar videos para verlos sin conexión?

No, no están disponibles para descargar, pero se pueden ver en línea en cualquier momento. También está disponible una versión de audio.

4. ¿En cuántos dispositivos puedo transmitir los videos simultáneamente?

En cualquier momento dado, puedes transmitir videos en un solo dispositivo.

5. ¿Con qué frecuencia se lanzan nuevos videos?

Nuevos videos serán lanzados regularmente. También se lanzarán nuevos cursos de forma regular y estarán disponibles para su compra.

6. ¿Existen requisitos previos para suscribirse a freshmind™?

No, no hay ninguno.

7. ¿Cómo puedo acceder a freshmind™ desde China continental?

No hay instrucciones especiales, se puede acceder al sitio desde China continental.

8. ¿Cómo recibiré información sobre próximos cursos, etc.?

Periódicamente enviamos notificaciones por correo electrónico sobre nuevos cursos y videos.

1. ¿Cómo me registro como suscriptor?

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2. ¿Cómo accedo a los videos gratuitos después de suscribirme?

Puede acceder a ellos en su dispositivo móvil ya través del sitio web.

3. ¿Existe un orden particular para ver los videos?

No, los videos cortos y las meditaciones guiadas se pueden ver en cualquier orden.

4. ¿Cómo accedo a más soporte?

Visite nuestra página de asistencia.

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3. ¿Cuáles son las especificaciones de dispositivo recomendadas para transmitir videos?

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