Confiar en tu potencial
Las oportunidades están a nuestro alrededor, pero es posible que no las reconozcamos, y mucho …
Videos cortos
EL AMOR ES …
¡El amor es complicado! Todos queremos ser amados, y lo buscamos desde el momento en que nacemos, …
Cuatro Consejos Para Marcar La Diferencia
Es muy fácil sentirse abrumad@ por las dificultades mundiales y los problemas locales a los que …
¿Tu atención plena te estresa?
Necesitamos atención plena y relajación para descubrir la verdadera naturaleza de la mente, pero …
El arte de vivir junt@s
Es fácil distraerse en estos días y perder nuestra conexión profunda y amorosa con la familia, …
Paz en medio de la violencia
Extender la compasión a las personas que causan daño es muy importante, pero entendemos mal lo …
Cómo responder al acoso
Hay formas negativas y positivas de reaccionar ante un acosador. Las reacciones negativas los …
Sé gentil contigo mism@
Ser gentil contigo mism@ es el primer paso para ser gentil con los demás. Pero ser gentil a menudo …
Sé paciente contigo mism@
Necesitamos paciencia y práctica para trabajar con nuestras emociones, pero lo que queremos es una …
Cómo ver las noticias
Para ver las noticias sin enojo ni miedo, primero necesitamos una sensación de calma. Entonces …
¿Cómo funcionan las emociones?
¿Qué son las emociones? Un diccionario las define como un estado mental intensificado. La visión …
Sobreviviendo al clima político
Necesitamos recordar que el mundo siempre ha tenido problemas serios. ¿Cómo hacemos la diferencia …