
善待自己是善待他人的第一步。但友善常常被誤解。友善不是為了在真相外麵包裹一層糖衣。我們需要什麼來令自己友善?
善待自己是善待他人的第一步。但友善常常被誤解。友善不是為了在真相外麵包裹一層糖衣。我們需要什麼來令自己友善?
我們需要耐心和練習來處理我們的情緒,但我們想要的是快速修復或刪除鍵。我們如何學會忍耐?
要在沒有憤怒或恐懼的情況下觀看新聞,我們首先需要一種平靜的感覺。那麼我們就可以看看實際情況了。看新聞時我們還能做什麼?
什麼是情緒?字典將它們定義為一種具有張力的精神狀態。佛教的觀點中,它也包括我們的身體狀態。我們都經歷過情緒膨脹。怎麼會這樣?
我們需要記住,世界上嚴重的問題總是存在的。為了讓世界變得更美好,我們可以如何做出一些改變和貢獻呢?
研究表明,我們很容易就從正面思維轉去負面思維,我們有著很深的負面偏見的習慣。我們是卡在那個車轍裡,還是將它視為一個可以改變的習慣?
機會無處不在,只是我們未必認識,更不知道如何把握。 Dzogchen Ponlop 仁波切 ...
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愛是很棘手的! 我們都希望被愛,而且從出生的那一刻開始就尋找愛,期望別人能讓我們快樂。然而 ...
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面對我們今天面臨的全球挑戰和地方問題,我們很容易變得不知所措,並想知道我們如何能夠有所作為 ...
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