Be Wise, Go Kind, Live Fully

The happiness of your lives depend on the quality of your thoughts.

Introdução

Ponlop Rinpoche introduz o primeiro elemento necessário para viver uma vida plena: a sabedoria. A sabedoria é diferente do intelecto e é muitas vezes obscurecida pelos tropeços de exagerar e minimizar. O equilíbrio é um paradigma fundamental de sabedoria. Como posso encontrar o equilíbrio?

The happiness of your lives depend on the quality of your thoughts.

Vídeos curtos

Ver e acreditar

Você tem certeza de que aquilo em que acredita está de acordo com sua percepção? Rinpoche ...

05:00

Confiando em seu potencial

As oportunidades estão ao nosso redor, mas podemos não reconhecê-las, muito menos saber como ...

02:49

O AMOR É …

O amor pode ser complicado! Todos nós queremos ser amados e o procuramos desde o momento em que ...

02:08

Quatro Dicas Para Fazer A Diferença

É muito fácil ficarmos sobrecarregados com os desafios globais e as questões locais que ...

01:45

Sua atenção plena está lhe estressando?

Precisamos de atenção plena e relaxamento para descobrir a verdadeira natureza da mente, mas ...

02:53

A Arte de Viver Juntos

É fácil se distrair hoje em dia e perder nossa profunda e amorosa conexão com a família, amigos ...

03:48

A paz em meio à violência

Estender a compaixão às pessoas que causam danos é muito importante, mas não entendemos o que ...

03:34

Como responder ao bullying

Há maneiras negativas e positivas de reagir a um agressor. As reações negativas os capacitam. As ...

02:58

Seja gentil com você mesmo

Ser gentil com você mesmo é o primeiro passo para ser gentil com os outros. Mas ser gentil é ...

01:16

Seja Paciente consigo mesmo

Precisamos de paciência e prática para trabalhar com nossas emoções, mas o que queremos é uma ...

03:25

Meditações

Meditação de Uma Respiração

Meditação de Uma Respiração é um método simples que você pode usar em qualquer lugar, a ...

6:44

Corpo, Respiração e Estar em Equilíbrio

“Corpo, Respiração e Estar em Equilíbrio” aumenta nosso senso de presença, consciência e ...

12:17

Conhecendo Nossas Emoções

Conhecer Nossas Emoções é uma meditação que traz consciência a nossos padrões emocionais, ...

13:10

Ganhar a percepção

Ganhar discernimento é uma prática de meditação e reflexão. Combinando a meditação com o ...

22:52

Pausa & Relaxamento

Pausa & Relaxamento é uma meditação curta mas potente. Ela introduz um momento de consciência, ...

11:10

Calmaria

A calma é uma prática de meditação fundacional. Ela nos conecta com as qualidades e capacidades ...

16:38

Aviso Sabor & Relaxe

Notice Savor & Relax é uma prática de apreciação que enriquece nossa vida. Primeiro, percebemos ...

09:56

Postura e Respiração

A postura de sete pontos proporciona a estabilidade e o fundamento de que precisamos na ...

16:01

Cursos

A Arte de Vivermos Juntos

Como uma comunidade mundial, temos um coração compartilhado.

Consciência de Fora para Dentro

Nossa mente é dramática, uma grande contador de histórias, então trabalhar com a mente é ...

O Quebra-cabeça

Cada um de nós é indispensável para completar o enigma da vida, para completar um mundo perfeito.

Viver Acordado

Se pudermos penetrar e ver a realidade de nossa mente, neste exato momento, então o despertar ou o ...

Fearless

Teorias sobre o medo são encontradas em todas as tradições de sabedoria, mas precisamos da ...

Seja Sábio, Seja Gentil, Viva Completamente

Podemos querer descobrir uma visão mais profunda da realidade por trás de todas essas ...