Mesmo quando dedicamos um tempo para contemplar nossos valores fundamentais e nossa principal …
Pausa & Relaxamento
Pausa & Relaxamento é uma meditação curta mas potente. Ela introduz um momento de consciência, que pode efetivamente interromper hábitos que podem ser lamentáveis. Quando temos consciência, temos escolha e, portanto, uma maior capacidade de escolher nossas próximas palavras e ações.
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