O que são emoções? Um dicionário as define como um estado mental intensificado. A visão …
Pausa & Relaxamento
Pausa & Relaxamento é uma meditação curta mas potente. Ela introduz um momento de consciência, que pode efetivamente interromper hábitos que podem ser lamentáveis. Quando temos consciência, temos escolha e, portanto, uma maior capacidade de escolher nossas próximas palavras e ações.
Vídeos populares
Não faz muito tempo que alguém me fez esta pergunta: Como você trabalha com uma memória …
“Corpo, Respiração e Estar em Equilíbrio” aumenta nosso senso de presença, consciência e …
Há maneiras negativas e positivas de reagir a um agressor. As reações negativas os capacitam. As …
É muito fácil ficarmos sobrecarregados com os desafios globais e as questões locais que …
Há maneiras negativas e positivas de reagir a um agressor. As reações negativas os capacitam. As …
Shorts
Meditações
22:52
11:10
16:38
09:56
16:01