
CABEÇAS DE ESCUTA
A paciência abre a porta para a resiliência. Ela gera uma lacuna, também conhecida como Mindful Gap. Essa brecha é o espaço. É a sabedoria. Quando criamos esta brecha, estamos criando uma espécie de zona de segurança que pode nos ajudar a começar a aceitar a situação em que nos encontramos. E a aceitação é essencial quando estamos lidando com desafios difíceis em nossas vidas.