karma

OVERCOMING CHALLENGES, THE POWER OF INTERDEPENDENCE

克服挑战:互为缘起的力量

为了克服我们的挑战,相较于某些类型的禅修,我们可能需要一些不那么“微妙”、不那么“特殊”的方法, 需要借助其他的途径来获得帮助和支持。例如,当你处于人生危机之中的时候,有时候很难去做禅修,不是吗?

Listening Heads

倾听的头脑

耐心打开了复原力的大门。它会产生一个间隙,也被称为正念间隙。那个间隙就是空间。这是智慧。当我们创造这个间隙时,我们正在创造一种安全区域,可以帮助我们开始接纳我们所处的情况。当我们应对生活中的困难挑战时,接纳是必不可少的。