当我们面临当今全球性的挑战和本土问题时，我们很容易变得不知所措，同时又想知道如何做才能带来一些改变。但我们也可能会认为自己无能为力。竹庆本乐仁波切提醒我们，的确是有一些事情可以去做的，并提供了四个有用的提示。
安止
安止，是一种基本的禅修练习。它将我们与自心中平静、清晰和灵活的品质和能力关联起来。安止时，我们抱持一种态度：自己的想法和情绪并没有错处，同时，我们不跟随、不放纵它们，也不阻挡它们。
热门影片
你的心是你所有的喜怒哀乐、 智慧和困惑的媒介。 只有当你了解自己的心并与之交朋友时， 你才有更大的机会获得对心的掌控力。 然后你获得了对心和物质的控制力， 可以这么说。
研究表明，我们很容易就从正面思维转为负面思维，我们有着很深的负面偏见的习惯。我们是否卡在那个车辙里，还是将它视为一个可以改变的习惯？
我们需要记住，这个世界总是存在着一些严重的问题。为了让世界变得更美好，我们可以如何做出一些改变和贡献呢？
研究表明，我们很容易就从正面思维转为负面思维，我们有着很深的负面偏见的习惯。我们是否卡在那个车辙里，还是将它视为一个可以改变的习惯？
爱是很微妙的! 我们都希望被爱，我们从出生的那一刻起就在寻找爱，期望别人能让我们快乐。然而，正如竹庆本乐仁波切所解释的，我们却可能在以错误的心态在错误的地方寻找着
