Precisamos de paciência e prática para trabalhar com nossas emoções, mas o que queremos é uma …
Pausa & Relaxamento
Pausa & Relaxamento é uma meditação curta mas potente. Ela introduz um momento de consciência, que pode efetivamente interromper hábitos que podem ser lamentáveis. Quando temos consciência, temos escolha e, portanto, uma maior capacidade de escolher nossas próximas palavras e ações.
Vídeos populares
Estender a compaixão às pessoas que causam danos é muito importante, mas não entendemos o que …
Estender a compaixão às pessoas que causam danos é muito importante, mas não entendemos o que …
O que são emoções? Um dicionário as define como um estado mental intensificado. A visão …
“Corpo, Respiração e Estar em Equilíbrio” aumenta nosso senso de presença, consciência e …
Para assistir às notícias sem raiva ou medo, precisamos primeiro de uma sensação de calma. …
Shorts
Meditações
22:52
11:10
16:38
09:56
16:01