Encontrar o equilíbrio
Quando estamos calmos e equilibrados, podemos então explorar nosso medo com um senso de abertura, …
'Dzogchen Ponlop Rinpoche'
Fique calmo Esteja atento
Se não podemos trabalhar com nossa mente, então se torna difícil transformar o medo. Precisamos …
Adicione Humor ao Medo
Temos reações condicionadas a certos temas e experiências que criam medo, mas se você olhar, o …
Dois tipos de medo
Em primeiro lugar, precisamos entender o medo. Há dois tipos: o medo equivocado e o medo sábio. …
A busca
Buscamos fora de nossa mente outra ferramenta, pílula ou frasco para diminuir nosso medo e nos dar …
Como responder ao bullying
Há maneiras negativas e positivas de reagir a um agressor. As reações negativas os capacitam. As …
Reboque
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A bondade cria resiliência
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Um Novo Começo
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Luz em Tempos de Escuridão
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Reboque
A mudança é constante. Todos sabemos que isto é verdade, mas muitas vezes reagimos à …
Viva Bem Agora
A consciência é a chave para viver no momento e quando se vive no momento, vive-se plenamente. …