BETA
要在沒有憤怒或恐懼的情況下觀看新聞，我們首先需要一種平靜的感覺。那麼我們就可以看看實際情況了。看新聞時我們還能做什麼？
我們需要記住，世界上嚴重的問題總是存在的。為了讓世界變得更美好，我們可以如何做出一些改變和貢獻呢？
研究表明，我們很容易就從正面思維轉去負面思維，我們有著很深的負面偏見的習慣。我們是卡在那個車轍裡，還是將它視為一個可以改變的習慣？
